Отжимание лесенкой - дошел до 6 и обратно, итого 36.
Пресс - 50.
Подтягивание лесенкой - 25.
TED на Дожде
Не знал.
На «Дожде» переводят и дублируют некоторое из TED. Совершенно даром раздают.
Теперь знаю.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий