Отжимание лесенкой до 7 и обратно - итого 49 раз.
Приседание - 60 раз.
Подтягивание лесенкой до 6 и обратно - 36 раз.
TED на Дожде
Не знал.
На «Дожде» переводят и дублируют некоторое из TED. Совершенно даром раздают.
Теперь знаю.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий