22.07.13

Подтягивания до 8 и обратно - 64 раза.
Отжимания до 10 и обратно - 100 раз.
Пресс - 160 раз.

21.07.13

Отжался 50 за раз. В ушах свистит :-)
Еще должен пойти подтянуться.

20.07.13

Подтягивания до 8 и обратно - 64 раза.

Приседания - 160 раз.

Отжимания до 10 и обратно - 100 раз.

19.07.13

Снова говно. Лень проклятая. Только подтянулся до 8 и обратно - 64 раза.

18.07.13

Подтягивания до 8 и обратно - 64 раза.
Пресс - 150 раз.
Отжимания до 10 и обратно - 100 раз.

17.07.13

Подтягивания до 7 и обратно - 49 раз.
Приседания - 150 раз.
Отжимания до 10 и обратно - 100 раз.

16.07.13

Я говноед. Дал слабину - стал лениться. Ничего не делал предыдущие дни. Сегодня только подтянулся до 7 и обратно, то есть 49 раз.