Подтягивания до 8 и обратно - 64 раза.
Пресс - 150 раз.
Отжимания до 10 и обратно - 100 раз.
TED на Дожде
Не знал.
На «Дожде» переводят и дублируют некоторое из TED. Совершенно даром раздают.
Теперь знаю.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий