Отжимания до 10 и обратно - 100 раз.
Пресс - 90 раз.
Подтягивания до 6 и обратно - 36 раз.
TED на Дожде
Не знал.
На «Дожде» переводят и дублируют некоторое из TED. Совершенно даром раздают.
Теперь знаю.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий