Сегодня воскресенье, а значит, выходной. То есть сегодня без приседаний и без пресса, только подтягивания и отжимания по максимуму за один раз. Итак, результаты:
Отжимания за один раз - 36 раз.
Подтягивания за один раз - 18 раз.
TED на Дожде
Не знал.
На «Дожде» переводят и дублируют некоторое из TED. Совершенно даром раздают.
Теперь знаю.
Комментариев нет:
Отправить комментарий